Postural
Giuseppe CappelloPostural è un corso dedicato al miglioramento della postura, della mobilità articolare e della consapevolezza del corpo. Attraverso esercizi controllati di respirazione, allungamento, attivazione muscolare e controllo del movimento, la lezione aiuta a ridurre tensioni, rigidità e compensi posturali legati alla vita quotidiana, al lavoro o all’allenamento.
È indicato per chi desidera muoversi meglio, migliorare l’equilibrio, prevenire sovraccarichi e ritrovare una postura più stabile, fluida e funzionale. Il lavoro viene svolto in modo progressivo, sicuro e adatto a diversi livelli di preparazione.
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La consulenza nutrizionale è un incontro conoscitivo della durata di circa 30 minuti, pensato per...
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